Claire Moïse
Coach & Gestalt thérapeute
POUR ADULTES - ADOLESCENTS - COUPLES
Il arrive parfois que nous ayons le sentiment de tourner en rond, de nous répéter
et de ne pas arriver à trouver seul-e le moyen de s’en sortir.
C’est dans ces moments qu’une aide extérieure peut permettre de
porter un nouveau regard sur la situation, de comprendre son mode de fonctionnement
et les enjeux de ses relations interpersonnelles.
Démarrer un accompagnement en thérapie ou en coaching constitue le premier pas
pour prendre soin de soi, retrouver confiance en ses propres ressources et devenir acteur de sa vie.
Vous souhaitez me rencontrer ? Je vous invite à me contacter au 06 62 02 19 47.
« Il faut porter du chaos en soi pour accoucher d'une étoile qui danse. »
FRÉDÉRIC NIETZSCHE
Ainsi parlait Zarathoustra
Qui suis-je ?
Gestalt thérapeute et coach professionnelle certifiée, j’accompagne les personnes qui font face à des situations de mal-être ou de blocage et qui souhaitent se sentir plus libres et plus heureuses.
Mon accompagnement se base principalement sur la gestalt-thérapie qui met l’accent sur la conscience de ce qui se passe dans l’ici et maintenant. C’est une approche globale de la personne qui explore les dimensions émotionnelle, corporelle, mentale, spirituelle et relationnelle de l’être.
Ma formation :
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Gestalt thérapeute certifiée auprès de l'IFFP - Institut Français de Formation Psychocorporelle
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Thérapie de couple - Institut Ayana
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Thérapie des traumatismes complexes - Institut Ayana
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EMDR Humaniste
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Programme MBSR - Réduction du stress basée sur la pleine conscience
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Communication Non Violente
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Coach professionnelle & PNL praticienne - Institut Repère
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DU d'Intelligence collective - Université Cergy-Pontoise
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DESS de Psychologie sociale - Paris X Nanterre
Je suis membre de la Fédération Française de Psychothérapie et de Psychanalyse (FF2P) et ma pratique est régulièrement supervisée.
Thérapie individuelle
Je vous propose un accompagnement ajusté pour faire face aux difficultés que vous pouvez traverser :
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état dépressif
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perte de confiance en vous
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burn-out
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sentiment de solitude
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anxiété
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dépendance affective
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deuil ou séparation
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troubles du sommeil
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trouble de l'alimentation
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difficultés relationnelles
EMDR Humaniste
EMDR signifie Eye Movement Desensitization and Reprocessing. En français, désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires
L’EMDR permet de traiter les informations douloureuses bloquées (par exemple après un choc traumatique), de mobiliser les ressources psychiques et de restaurer une estime de soi déficiente.
Pourquoi l’EMDR ?
Quand des expériences inquiétantes se produisent, elles sont stockées dans le cerveau avec toutes les images, les sons, les pensées et sentiments qui l'ont accompagnés au moment de l’événement. Par conséquent, les pensées et les sentiments négatifs de l’événement traumatique sont « emprisonnés » dans le système nerveux. Puisque le cerveau ne peut pas traiter ces émotions, l’expérience et les sentiments qui l’accompagnent sont souvent supprimés de la conscience.
Cependant, la détresse continue de se manifester dans le système nerveux, où elle cause des perturbations dans le fonctionnement émotif de la personne.
La thérapie EMDR « débloque » alors la mémoire et les émotions négatives stockées dans le système nerveux, puis, elle aide le cerveau à re-traiter l’expérience (au sens de traitement de l’information) pour qu’elle soit enfin « digérée ».
Thérapie de couple
Je vous accompagne pour :
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Renouer le dialogue
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Faire face aux crises de la vie
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Revisiter vos engagements
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Préparer une séparation
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Célébrer les années de vie ensemble
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Réfléchir à votre projet de couple
Coaching
Je suis à vos côtés pour vous aider à :
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Développer votre aisance relationnelle
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Mieux gérer votre temps, vos priorités
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Sortir d’une situation complexe ou bloquée
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Accélérer le changement pour trouver votre juste place
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Donner vie à vos envies et aux situations désirées
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Retrouver un apaisement et du sens
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Renouer avec vos valeurs
Contactez-moi
Claire Moïse
Tel : 06 62 02 19 47
Lieux des rendez-vous :
Châtillon (92)
Allée Georges Pompidou
(proche de la Mairie)
Paris 14e
65 rue du Moulin Vert
(Métro Pernety ou Plaisance)
